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경구피임약 변경의 여정기, 리뷰. ★내가 먹고 있는 피임약 리뷰 센스리베로 정착한지 꽤 됐다.내 인생에 뭔가 호르몬을 조절하는 약은 없을 줄 알았는데 별일이 다 생긴다.  약국에 가면 피임약 종류가 정말 많다. 머시론, 멜리안, 마이보라 등등.아무런 정보가 없어서 '마이보라'를 사왔다. 개개인에 맞는 약이 있다고 하는데, 사람들이 그냥 상투적으로 하는 말인가 싶어서 무시했었다.  첫 달, 마이보라. 오전 11시. 먹는 내내 속이 좀 울렁거리고 매스꺼웠다. 견딜만 했으나, 무슨 임신일도 다시 한 줄 알았다. 그정도로 매스꺼웠다. 휴약기가 끝나고 다음달에 먹을 피임약을 사기 위해 이번엔 다른 약국으로 가서 '마이보라'를 달라고 하니 굳이 센 약을 먹을 필요가 없으니 순한것을 먹으라고 하시길래, 이번엔 '센스데이'를 받아왔다.  두번째 달, .. 더보기
암(癌) 예방을 위한 국가건강검진 꼭 받으세요! 너무나 식상한 표현이지만, 정말로 2024년의 첫 해가 시작된지 엊그제 같다. 그런데 벌써 10월 중순을 맞이하고 있다니. 엊그제 남편도 건강검진을 받고 왔고, 나도 이제 이번 해가 끝나기 전에 받아야 할텐데 움직이기 싫구나. 아파트 게시판에서 본 암검진 게시물에 각성을 하고, 알아보기로 한다. 나이에 따라 검진 받을 수 있는 검진항목이 다르니, 본인의 나이에 알맞은 검사를 받으면 되고, 때가 되면 우편으로 발송되니, 해당되는 항목을 체크해봐도 좋을 듯하다. 1. 위암 검진 40세 이상으로, 증상이 없어도 2년 주기로 받을 수 있다. 2. 대장암 검진 50세 이상으로, 1년 주기로 받을 수 있다. 일차적으로 분변잠혈검사로 실시하고, 이상소견이 있을 시, 대장내시경검사를 받는다. 3. 간암 검진 40세 이.. 더보기
[경기도] 경기투어패스, 무제한 경기여행 하세요! 아이랑 여기를 가도, 저기를 가도 입장권을 구매해야 하고, 카페를 가도 비용이 만만치 않다. 그러다 라디오를 듣는데, 경기투어패스 광고를 하길래 뭘까 싶어서, 나도 도움이 될 것 같아 정보를 올려보기로 한다.  경기투어패스는??경기도 내 주요 박물관, 미술관과 관광명소를 최대 79%까지 저렴한 가격에 한 번의 결제만으로도 이용할 수 있는 통합 이용권이다. 지난해에 이어 올해도 6월 초 통합권을 시작으로 동서남북 권역권, 지역 특화권, 유명 관광지 패키지권 등이 순차적으로 출시될 예정이며, 바코드 하나로 경기도 100여 곳을 자유롭게 여행할 수 있게 된다.      1만 9,900원(24시간권 기준)으로 경기도의 관광시설 85곳을 자유롭게 이용할 수 있는데, 이 통합권으로 31개 시,군에 있는 광명동굴, .. 더보기
[경기도] 지구를 위한 착한 행동, 기후행동 기회소득 요즘 환경을 위한 여러가지 이벤트가 꽤 있다. 그 중에 내가 실천하고 있는 것은 탄소중립포인트인데, 전자영수증으로 대체 받으면 실적이 쌓여서 나중에 현금으로 환급받을 수 있다. 어마어마한 금액은 아니고 소소한 정도다.  그리고 또 하나, 경기도에서 실행하고 있는 기후행동 기회소득 이벤트! 탄소중립 실천 활동을 한 도민에게 실천 활동에 대한 사회적 가치를 평가하여 기회소득(리워드)를 지급한다.   괜찮은데???????   *참여대상 경기도 내 주민등록을 두고 있는 만 7세 이상 경기도민  * 참여방법기후행동 기회소득 앱 설치 후, 경기도민 인증 후 활동에 참여할 수 있다. (단, 본인명의 휴대폰이 있는 경우에만 가입이 가능하며, 만 14세 미만의 경우 법정대리인의 동의 필요) *실천항목총 15가지 항목이 .. 더보기